『什麼？會蛀牙跟刷牙沒關係？』

正妹：『我真的很會蛀牙欸！我明明都有認真刷牙啊！』

編編：『那是因為你熬夜喝咖啡又吃甜食啊！（煙）』

親愛的，

是不是覺得每天認真刷牙還是容易蛀牙呢？

因為，讓妳蛀牙的原因，除了認真刷牙，還有別的喔！

1. 胃食道逆流

喝咖啡又熬夜吃甜食，讓你胃食道逆流了嗎？

身為工時最長的窮忙族台灣，胃食道逆流的比例十分高。因為胃酸很酸，會讓琺瑯質溶解，蛀牙也會發展的更加迅速。

2.愛喝含糖飲料

說實話，上班時間這麼長，我每天都一定要喝一杯手搖杯，才覺得人生有希望。冬天快到了，下午跑一杯熱奶茶，也是一定要的啊！

問題是，一杯甜甜的飲料，喝一下午。牙齒等於一直泡在糖水環境裡面，這怎麼會不蛀牙！！！

3.鼻子過敏

台灣這種空氣，過敏的人口好多。偏偏鼻子過敏只能用口呼吸。如果吃完東西沒有馬上刷牙。黏在牙齒上面的牙菌斑，瞬間就被風乾變硬，黏在上面蛀一整天。等到大半夜睡覺的時候想把它刷掉，就變得超級難刷。加上嘴巴乾乾的，沒有唾液幫忙中和口中酸性，當然就默默的增加蛀牙的機率了。

這就是編編我最近貼身觀察身邊大家的第一手情報。

好牙大作戰。

胃食道逆流的趕快去看醫生，或是不要喝咖啡又熬夜吃甜食（誤）

戒掉含糖飲料，隨時漱口或是咀嚼口香糖，增加唾液分泌，也是一個好辦法。至於有鼻子過敏的患者，除了去看醫生，養成飯後清潔牙齒的好習慣，可能更加有效率喔！

宜蘭幸福牙醫

牙周病 人工植牙 專科診所

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